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Salade de couscous et pois chiches

Salade de couscous et pois chiches

Recette de salade de couscous et pois chiches du 30-04-2013 [Mis à jour le 28-08-2018]

Je n'en ai pas fini avec les salades, au contraire, j'ai une autre belle chaîne à vous offrir, mais ce matin commençons par la salade de couscous et pois chiches, facile, rapide et savoureuse! Les légumes à salade sont en train de devenir une de mes nouvelles passions, en plus d'être très sains et énergiques, ils sont si polyvalents qu'ils peuvent vraiment les préparer dans toutes les sauces et en fait j'ai encore d'autres recettes de ce genre à publier;) Maintenant, je vous salue et si j'ai le temps plus tard Je posterai une autre recette rapide aux amandes que vous pourrez préparer cet après-midi, bisous à ceux qui passent par là

Méthode

Comment faire une salade de couscous et pois chiches

Faites cuire les pois chiches dans beaucoup d'eau et laissez cuire 1 heure, ou utilisez les pois chiches déjà bouillis.

Mettez un verre de couscous dans un bol avec un verre d'eau tiède, 3 cuillères à soupe d'huile et 2 cuillères à soupe de jus de citron, sel et poivre.

Remuer jusqu'à ce que le liquide soit complètement absorbé, puis à l'aide d'une écorce de fourchette les grains de couscous.
Ajoutez les herbes aromatiques et les tomates hachées.

Ajouter les pois chiches au couscous et mélanger.

Réfrigérer une heure puis servir.

Vidéo: Les recettes de Weight Watchers: Salade de couscous orientale aux pos chiches. (Octobre 2020).