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Wrap végétarien

Wrap végétarien

Recette d'enveloppement végétarien par du 05-08-2016 [Mis à jour le 09-03-2018]

Les wraps veggie sont la version végétarienne des rouleaux de poulet que j'ai fait l'année dernière et que j'ai tant aimé: plus légers et estivaux, oui, mais en gardant toute la saveur grâce à la saveur de la feta, un fromage que j'aime manger en été :) J'ai ensuite ajouté du tzatziki, des tomates et des concombres pour accentuer la touche grecque que je voulais donner à mon emballage donc à la première bouchée je m'imaginais en vacances sur une île grecque: P
Aujourd'hui j'ai décidé d'y aller doucement, je suis toujours au lit avec Ely et j'ai décidé de ne pas regarder l'horloge. Pendant que nous décidons du rythme à donner à la journée, je vous laisse à la recette du jour et je vous souhaite un doux vendredi, bisous: *

Méthode

Comment faire des wraps végétariens

Un à la fois, faites chauffer les wraps des deux côtés sur une plaque chauffante ou une poêle antiadhésive. Pendant ce temps, préparez les ingrédients: laver les légumes, trancher finement la tomate et le concombre et râper la carotte en julienne.

Répartir le tzatziki sur les wraps, puis ajouter les légumes: songino, tomate, concombre et carottes.

Enfin, répartissez le fromage feta (haché ou en petits cubes) sur les légumes.

Roulez bien.

Vos wraps veggie sont prêts: vous pouvez les servir entiers, coupés en deux ou divisés en émerillons, pour un apéritif différent de celui habituel.

Vidéo: Vegetarian Lettuce Cups. Quick u0026 Easy To Make Starter Recipe. Divine Taste With Anushruti (Novembre 2020).